上一篇介紹了小朋友挑食，不喜歡吃輔食的7條方法，接下來北京大班育兒嫂接著介紹剩下的7條有效的建議。

8、不要在寶寶面前評價(jià)食物：寶寶會模仿大人的行為，所以不要在寶寶面前挑剔和評價(jià)食物的質(zhì)量，以免養(yǎng)成抱寶寶的習(xí)慣。

9、利用同伴的力量鼓勵(lì)進(jìn)餐：一日三餐與家人在餐桌旁或讓寶寶與隔壁的朋友一起吃飯。改變餐廳的環(huán)境和氣氛，可以提高寶寶的食欲，或者模仿其他孩子的用餐方式，利用伙伴的力量來激勵(lì)孩子吃飯。

10、準(zhǔn)備一整套嬰兒餐具：用成人食物盛滿碗，寶寶會感到壓抑，影響食欲，寶寶不宜使用鋒利的叉子和易碎的餐具，以免發(fā)生意外。市場上的嬰兒食品有可愛的圖案和鮮艷的顏色，可以幫助寶寶增加食欲。有時(shí)也可以使用野餐或午餐盒吃飯。

11.改變你的日常生活：讓寶寶在戶外多運(yùn)動，有助于提高食欲，但不要在飯前飯后進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以免影響食欲。

12、保證舒適的進(jìn)食環(huán)境：如果寶寶到了吃飯的時(shí)間還是不餓，不要強(qiáng)迫他吃。很多時(shí)候，在吃飯的時(shí)候強(qiáng)迫孩子吃飯或者罵寶寶，會讓他覺得吃飯是一件很煩人的事情。

13、過一會再試：如果寶寶對某種食物特別不爽，可能只是暫時(shí)的，可以過一會再試。

14、了解食物替代標(biāo)準(zhǔn)：如果寶寶討厭某種食物，盡量排除營養(yǎng)價(jià)值相近的替代食物，耐心等待，讓寶寶自然發(fā)育，輔食對嬰兒來說是新鮮事物。現(xiàn)階段不接受的食物，以后可能會接受，所以育兒嫂請耐心多嘗試。